靈芝作為一味，在國內享譽盛名，在中醫看來靈芝可以起到扶正固本、延年益壽的作用。而靈芝孢子粉稱之為靈芝的精華，藥用價值也是靈芝的數十倍，近些年來靈芝孢子粉越來越被人們熟知，那么服用靈芝孢子粉1年多了可以停服一下嗎？
一般來說靈芝孢子粉服用多長時間可以停服一下這個主要是看是否達到了您本身想要的效果。靈芝孢子粉能夠增強人體免疫力、改善質量、調理功能、促進消化吸收以及內循環，根據需要改善問題的不同，需要的時間也有一定差異，比如說改善。靈芝孢子粉能夠起到安神的作用，其發揮作用的時間非常快，并且不會像其他安眠藥一樣產生依賴性和副作用。如果您服用一年時間靈芝孢子粉了，質量改善的不錯能夠很快入睡，達到每晚深度4-5小時，想停服一下的話其實是可以的，停服時間好選擇夏季。但如果質量還沒有達到您的預期或免疫力還是有些差，那么完全可以繼續服用，因為靈芝孢子粉屬于藥食同源的保健品沒有任何依賴性和副作用，所以如果是中老年人服用的話完全是可以長期堅持服用的，這樣效果更好。
所以說靈芝孢子粉其實是非常適合長期服用。其主要作用增強免疫力可以為消費者增強身體抵抗力，改善情況、中老年慢性等。如果想要停服使用靈芝孢子粉一段時間的話，建議在身體恢復健康之后停用，好選擇夏季停服，因為春季和秋冬季節是好也是需要滋補的季節，可以放心的是中途停止服用靈芝孢子粉，不會給您帶來其他負面效果。服用可以放心服用，以上就是給大家的建議，服用想停服一段時間，可以根據自身的改善情況而定，如果還沒有達到您預想的改善效果那么完全可以多堅持服用一段時間。