靈芝孢子粉是近些年來十分受到歡迎的天然滋補(bǔ)品，服用是為了保護(hù)身體的健康，靈芝孢子粉的功效對(duì)我們身體有很大的益處，但是很多人也會(huì)對(duì)吃靈芝孢子粉有什么副作用、害處產(chǎn)生而擔(dān)心，那么，靈芝孢子粉有什么副作用？靈芝孢子粉的副作用對(duì)身體有哪些危害？
靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》當(dāng)中被列為上藥，“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒、多服、久服不傷人”。即使長(zhǎng)期大量服用,也全無副作用。靈芝孢子是靈芝發(fā)育成熟后彈射出來的種子，是靈芝的精華。經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究靈芝孢子粉能夠起到扶正固本、增強(qiáng)個(gè)人免疫力、養(yǎng)、促進(jìn)消化吸收等保健作用。
正規(guī)的靈芝孢子粉是沒有什么副作用的，但是有一些人說靈芝孢子粉有副作用，其實(shí)是子虛烏有的事情。由于靈芝孢子粉行業(yè)魚龍混雜，尤其是有效成分低和未破壁的靈芝孢子粉在市面銷售，如果服用的不是正規(guī)的靈芝孢子粉，那么也許會(huì)出現(xiàn)身體不適。事實(shí)上絕大部分人服用靈芝孢子粉后是沒有任何不良現(xiàn)象和副作用出現(xiàn)的。那么，為什么有人說服用靈芝孢子粉會(huì)產(chǎn)生“副作用”呢？
有部分人會(huì)在吃靈芝孢子粉后出現(xiàn)腹痛、等問題。并將其認(rèn)為是靈芝孢子粉的“副作用”，其實(shí)這種反應(yīng)在中醫(yī)中被稱為“瞑眩反應(yīng)”，瞑眩一詞早來源于《尚書·說命篇上》：“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是說一個(gè)重的人，如果在服用完之后，沒有出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，那就不能徹底愈這個(gè)。暝眩反應(yīng)是體質(zhì)改善的明顯信號(hào)。
瞑眩反應(yīng)，可理解為反應(yīng)、有效反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)，是指身體經(jīng)過調(diào)理，大部分人都會(huì)出現(xiàn)的一種身體不適癥狀或發(fā)狀態(tài)。少則一兩天，多則幾個(gè)星期甚至數(shù)月，每個(gè)人出現(xiàn)的輕重程度也不相同。服用靈芝孢子粉來改善身體健康也是需要一定時(shí)間，根據(jù)體質(zhì)來看短約30天就能出現(xiàn)效果，正常情況也應(yīng)該在120天內(nèi)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
如上文所說，正規(guī)的靈芝孢子粉產(chǎn)品本身是沒有副作用的，只要按照要求服用就可以的。所以在購買靈芝孢子粉時(shí)要看產(chǎn)品的資質(zhì)，不要選擇三無產(chǎn)品。對(duì)于靈芝孢子粉而言有效成分高，效果才更好。尤其是靈芝孢子粉主要的藥理成分靈芝三萜，其含量的高低直接決定了靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大的效果，據(jù)食藥監(jiān)局資料顯示靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂牌靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量不低于5.5%。