孢子粉和靈芝粉的簡介
孢子粉和靈芝粉都是一種天然藥材，具有多種功效，其中孢子粉又稱花粉，是從風(fēng)媒花和昆蟲媒介的花中收集得到的一種粉末。孢子粉中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、氨基酸、無機(jī)鹽、VB族維生素、VB1、VB2、BB6、BB12、葉酸、生物素等等。而靈芝粉則是由靈芝干燥研磨而成，其主要成分為三萜類化合物、多糖類與蛋白質(zhì)。
孢子粉的用法
1.口服：將孢子粉浸泡于溫水中，每次食用盡量適量，建議一天食用兩次，每次3-5克；
2.調(diào)理面膜：將孢子粉與蜂蜜、鮮奶等混合，涂抹于面部，20分鐘后清洗干凈；
3.寵物營養(yǎng)品：孢子粉中的營養(yǎng)成分不僅對人體有益，對貓咪、狗狗等寵物也是絕對的營養(yǎng)加分。
靈芝粉的用法
1.口服：將靈芝粉沖泡在溫水中，每次食用3-5克，建議一天食用2-3次；
2.面膜：將靈芝粉和蜂蜜混合，涂抹于面部，15-20分鐘后清洗干凈；
3.美容油：將靈芝粉與橄欖油、玫瑰油等按照2：8的比例混合，成為一種美容保健油；
4.熏蒸：將靈芝粉用于熏蒸，具有烏發(fā)、清除濕氣等作用。
孢子粉和靈芝粉的各類應(yīng)用方法
1.免疫調(diào)節(jié)：孢子粉中的多種氨基酸能夠調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體的免疫力；靈芝粉中的多糖則有增強(qiáng)人體抵抗力的作用；
2.營養(yǎng)滋補(bǔ)：孢子粉中含有多種維生素與礦物質(zhì)，是滋補(bǔ)食品的良好選擇；靈芝粉中的蛋白質(zhì)、亞麻酸等成分也能夠?yàn)槿梭w提供豐富營養(yǎng)；
3.美容養(yǎng)顏：孢子粉中的VB族維生素和生物素能夠促進(jìn)代謝，淡化色斑；而靈芝粉具有、抗的功效；
4.體重控制：孢子粉具有降、降等效果，并且有促進(jìn)代謝的作用；靈芝粉中的多酚可抑制脂肪的合成；
5.減輕疲勞：孢子粉和靈芝粉均具有、的作用，能夠有效地緩解身體疲勞和壓力。
總之，孢子粉和靈芝粉雖然功效不同，但在多個(gè)方面都可能帶來健康益處。但同時(shí)也需要注意，孢子粉和靈芝粉不能代替藥品，服用時(shí)需根據(jù)自身身體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行適度使用。
靈芝孢子粉一定要選擇正規(guī)的國食健字號(hào)的產(chǎn)品，這是基本的。另外好是選擇靈芝三萜含量高的產(chǎn)品，靈芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂靈芝孢子粉其靈芝三萜含量國內(nèi)領(lǐng)先，效果也好。