破壁靈芝孢子粉對于提高人體免疫力的作用還是非常不錯(cuò)的，而正確的服用方法又對它的功效起到一個(gè)很關(guān)鍵的作用，很多人往往就是因?yàn)椴徽_的用法而導(dǎo)致了見效慢、見效差，尤其是對于應(yīng)該飯前用還是飯后服用一直也是人們爭論不休的問題，那么到底什么時(shí)間服用效果更好呢？
飯后服用的人群多認(rèn)為靈芝孢子粉類似于，對我們?nèi)梭w道會(huì)有刺激，飯前吃的話會(huì)造成負(fù)擔(dān)，所以覺得飯后服用更安全。但靈芝孢子粉作為一款保健用品，本身是沒有任何的副作用，因此并不需要擔(dān)心飯前服用會(huì)對人體造成的負(fù)擔(dān)，多數(shù)情況下還是建議大家飯前空腹服用更好的，因?yàn)榇藭r(shí)靈芝孢子粉和的接觸是更充分的，吸收也是佳的，如果放在飯中或者飯后，則由于食物會(huì)稀釋胃酸等，使靈芝孢子粉的吸收效果有所降低。不過針對患有慢性、等腸道的患者，如果飯前服用反應(yīng)比較大的話可以將靈芝孢子粉放在飯后服用，待身體反應(yīng)過后再恢復(fù)至飯前服用的。如果大家飯前服用的比較多的話，為了身體的安全起見，一定要把靈芝孢子粉和的服用時(shí)間間隔開。
選擇一款產(chǎn)品正規(guī)、有效含量高的靈芝孢子粉，再加上以上教給大家的正確的服用方法，相信堅(jiān)持服用下去都會(huì)見到一個(gè)好的效果的。