靈芝用法主要分為“靈芝孢子粉用法”和“靈芝切片用法”：
破壁靈芝孢子粉有非常高的健康價(jià)值，但也要掌握正確的靈芝用法，同時(shí)也要了解一些相對(duì)的注意事項(xiàng)：
一.靈芝孢子粉
1、靈芝孢子粉的食用方法
①早晚空腹服用，與抗生素西藥并用時(shí)間隔半個(gè)小時(shí)。
②如果打開膠囊沖服，建議用50℃左右的溫水，避免高溫破壞破壁靈芝孢子粉活性成份。
③用量：一日兩次，早晚各一次。
2、不適合吃靈芝孢子粉的人群
①生活中對(duì)靈芝、靈芝孢子粉成分的人不宜服用。
②接受手術(shù)的人在手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出的人需要等出現(xiàn)象停止后才能服用。
③目前兒童、孕婦原則上可以食用，但也不建議吃。
3、服用靈芝孢子粉過程中的注意事項(xiàng)
①即使是破壁靈芝孢子粉吸收更好些，但見效時(shí)間也是較長的，畢竟靈芝孢子粉是保健品，不等同于。
②在服用過程中出現(xiàn)、頭暈等癥狀時(shí)，為正常的“瞑眩反應(yīng)”，即中醫(yī)里常說的現(xiàn)象，一段時(shí)間后會(huì)自行消退。
③破壁靈芝孢子粉的服用需要定時(shí)定量的長期堅(jiān)持服用，做到量變引發(fā)質(zhì)變，終起到增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)生保健的作用。
④破開膠囊沖服時(shí)，破壁率高、質(zhì)量好的靈芝破壁孢子粉有一種油腥味，是因其含有靈芝孢子油破壁后滲出，請(qǐng)放心食用。
⑤腸胃不好、偶有不適者，請(qǐng)飯后沖飲。
⑥破壁靈芝孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食。
二.靈芝泡水
把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。
三. 靈芝煮水
將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
四.靈芝食譜
先將靈芝朵沖洗一下，然后再將靈芝朵切成薄薄的小片，或者剪碎成小塊狀，然后再煲湯時(shí)放入湯里即可，非常簡單易操作，而且健康營養(yǎng)。