秋冬季節(jié)是適合進(jìn)補(bǔ)的佳時(shí)節(jié)，很多人們就開始對身體進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)調(diào)理來提高自身的免疫力，防止秋冬季節(jié)經(jīng)常性的和存在的一些情的反復(fù)，而靈芝孢子粉因有著超高的保健價(jià)值成為人們調(diào)理體質(zhì)和提高身體免疫力的首選滋補(bǔ)類產(chǎn)品。而服用靈芝孢子粉期間，因每個人的體質(zhì)不同也會存在一定的反應(yīng)，那都有哪些表現(xiàn)呢？
靈芝孢子粉在服用期間個別人們會出現(xiàn)一些反應(yīng)，中醫(yī)上叫瞑眩反應(yīng)也叫調(diào)整反映，這種情況并不是說每個人都會出現(xiàn)，而是會出現(xiàn)在極個別人身上，一般會經(jīng)常出現(xiàn)在本身就有一定的或者免疫力極差的人身上，免疫力比較差的人群會出現(xiàn)輕微上火或者、或者頭暈等情況，還有的是自己本身就存在一定的情的，比如平時(shí)腸胃不好的患者吃靈芝孢子粉可能會出現(xiàn)短時(shí)間的腸胃不適或者變差的情況，或者本身的情又有了暫時(shí)的反復(fù)或者輕微加重，其實(shí)這是身體在排除毒素和調(diào)節(jié)提高免疫的過程，不過這都是體現(xiàn)出的一種暫時(shí)性現(xiàn)象，繼續(xù)食用會慢慢消除得到好的改善，所以不必要過于的擔(dān)心，這是正常現(xiàn)象，并沒有什么危害，一般身體適應(yīng)后就會自動緩解和消失，堅(jiān)持服用靈芝孢子粉一段時(shí)間，身體會得到意想不到的改變。
靈芝在《本草綱目》中也明確記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、堅(jiān)筋骨、利關(guān)節(jié)、好顏色、久服輕身不老，延年神仙”，這表明了靈芝是沒有毒副作用的，也是非常適合長期服用的。并且靈芝孢子粉是屬于非常安全的保健食品，所以不用擔(dān)心可以放心安全的服用。