秋冬季節是適合進補的佳時節，很多人們就開始對身體進行進補調理來提高自身的免疫力，防止秋冬季節經常性的和存在的一些情的反復，而靈芝孢子粉因有著超高的保健價值成為人們調理體質和提高身體免疫力的首選滋補類產品。而服用靈芝孢子粉期間，因每個人的體質不同也會存在一定的反應，那都有哪些表現呢？
靈芝孢子粉在服用期間個別人們會出現一些反應，中醫上叫瞑眩反應也叫調整反映，這種情況并不是說每個人都會出現，而是會出現在極個別人身上，一般會經常出現在本身就有一定的或者免疫力極差的人身上，免疫力比較差的人群會出現輕微上火或者、或者頭暈等情況，還有的是自己本身就存在一定的情的，比如平時腸胃不好的患者吃靈芝孢子粉可能會出現短時間的腸胃不適或者變差的情況，或者本身的情又有了暫時的反復或者輕微加重，其實這是身體在排除毒素和調節提高免疫的過程，不過這都是體現出的一種暫時性現象，繼續食用會慢慢消除得到好的改善，所以不必要過于的擔心，這是正常現象，并沒有什么危害，一般身體適應后就會自動緩解和消失，堅持服用靈芝孢子粉一段時間，身體會得到意想不到的改變。
靈芝在《本草綱目》中也明確記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節、好顏色、久服輕身不老，延年神仙”，這表明了靈芝是沒有毒副作用的，也是非常適合長期服用的。并且靈芝孢子粉是屬于非常安全的保健食品，所以不用擔心可以放心安全的服用。