靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的種子。具有靈芝全部遺傳物質和保健作用，其功效相當與靈芝子實體的75倍，被現代人稱為靈芝精華。
現代醫學臨床研究證明，靈芝孢子粉有扶正固本的效果，凡與衰弱、障礙、生理機能下降有關的，幾乎都有效，靈芝孢子粉有增強免疫、、延緩等多種作用！靈芝孢子粉的療效比較慢，但是效果穩定。
雖然靈芝孢子粉名貴、保健功效獨特，實際上靈芝孢子粉確實有不適合的人群，但是絕大多數人群都是可以放心服用的。那么，哪些人不能吃靈芝孢子粉呢？
1、易者
對靈芝破壁孢子粉中的成分靈芝的人不要用，防止出現。
2、手術前后、發熱惡寒的人群
靈芝破壁孢子粉具有抑制凝結，稀釋黏度的作用。手術前、后一周內，或正在大出的人不建議使用
3、兒童
在我國大陸還沒有用靈芝孢子粉針對少年和兒童做相應的用藥試驗，所以，為了避免出現一些無法預見的后果，建議大家還是不要給未成年人吃靈芝孢子粉。
4、孕婦
孕婦服用靈芝孢子粉容易上火，且會對胎兒產生不良影響，故要忌食。
5、人群
生活中患有的人群是不適合吃靈芝粉的，因為在中醫中被稱為傷寒癥，患者身體發熱而且怕冷，這時他們的五臟六腑功能都會減弱，這時食用靈芝粉不利于情的恢復，相反會讓情加重。
靈芝孢子粉性平，無毒副作用，但是除了以上人群，為何有些人在服用靈芝孢子粉之后會出現身體不適的情況。如：、腹痛等。其實在中醫上將這類反應稱之為瞑眩反應，也就是我們常說的好轉反應。往往是靈芝孢子粉產生效果，外邪內透之故。因此出現這種反應者都不要擔心，經短時間后就會自然減輕和消失。
出現瞑眩反應是因為靈芝孢子粉富含豐富的有效成分靈芝三萜，靈芝三萜是靈芝孢子粉內主要的藥理成分，也是其發揮作用的關鍵。簡單來說有效含量高，效果才更好。目前國內靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂牌靈芝孢子粉，其有效含量高達5.5%。