靈芝孢子粉具有安神，止咳，滋補強壯的作用，靈芝孢子粉都有那些食用方法呢？
靈芝孢子粉一般可以直接沖水喝，每臺早晚飯前半小時，用40度左右的溫水沖服。服用靈芝孢子粉的時候一定要選擇破壁的靈芝孢子粉。靈芝孢子粉外面有一層非常堅硬的幾丁質的外殼，如果是沒有破壁的話是沒法被人體消化吸收的。破壁之后的靈芝孢子粉容易氧化，一定要盡快服用，泡水的時候水溫不能太高，溫度過高會破壞里面的有效成分的。一般現在大多數企業會把孢子粉灌裝成膠囊制劑，這樣可以防止靈芝孢子粉被氧化，服用起來非常方便，也可以防止每次沖泡靈芝孢子粉的時候有一部分殘留在杯子等容器上面。靈芝孢子粉味道微苦，有些人口味比較清淡，或者對苦味比較敏感的，可以把靈芝孢子粉加入蜂蜜、果汁一起來服用。
靈芝孢子粉要想發揮作用，需要足量長期的服用。一般日常保健的話，建議每天3-5g。如果是手術之后，或者有重大的患者需要加量服用。