我目前吃的是芝素堂家靈芝孢子粉，效果挺不錯的，并且是正規品牌，有效含量也是高的。靈芝孢子粉什么時間吃效果好？一般來說，建議大家在兩個時間段服用。分別是早飯前服用一次，這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化。其次是晚上睡覺前服用一次。晚飯前服用，是因為靈芝孢子粉有促進的作用，起到的效果也比較快。并且靈芝孢子粉促進的作用不會產生依賴性。
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