靈芝在古代時，經常被稱為“仙草”，“瑞草”等，同時又有很多關于靈芝起死回生的一些傳說，其實都很形象的說明了靈芝在人們心中的地位：靈芝不只是上等補品，同時是祥瑞的代表，因此靈芝經常被人們視為“寶貝”，那靈芝究竟補什么呢？靈芝能夠補身體的哪個方面呢？
靈芝是多孔菌科真菌靈芝子實體的統稱，自古便是我國名貴材之一，靈芝在我國的藥用歷史可以長達兩千多年，被歷代醫藥家視為滋補強壯，扶正固本的神奇珍品，在我國新版《藥典》中，記載靈芝：性平味淡，無毒，入心、、、經，具有安神，止咳，滋補強壯等功效，可用于頭暈目眩，，心悸氣短，虛勞久咳等。
靈芝入心、、、經是什么意思呢？我國中醫把人體分為十二正經，代表了不同的臟器，心、、、就是指的這幾個臟器的經絡，入經絡從而滋養這幾個臟器，這是人體非常重要的臟器，主宰人體的生命活動，化生和貯藏人體所需要的精氣，維持生命進程，而靈芝入經絡，意指促進人體的生命活動，使人體保持旺盛的精力，這幾個臟器生命力旺盛，人體從而更健康。
從現代醫學分析來看，靈芝主要含靈芝三萜類和粗多糖類等生物活性物質，靈芝三萜能夠促進氣運行，液流通運行正常，可以給人體不同的組織器官帶去營養和水分，保持生命力的旺盛，同時靈芝三萜和粗多糖還能增強人體免疫力，用中醫的學術觀點來說就是：“正氣存內，邪不可干”，只有免疫力強大，才不容易發生，身體才能更健康。
總之，靈芝這類真菌補藥，對身體有很好的補益作用，可堅持服用以增強體質，提高免疫力。
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