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靈芝有副作用嗎?服用有哪些禁忌?

  靈芝自古以來就是我國歷朝歷代的滋補養生品,服用靈芝不僅僅可以調節我們的身體,對于許多效果也都非常明顯的,一直深受大眾的喜愛。那么很多人也會有疑問,靈芝既然這么好,那有沒有副作用呢,服用靈芝的過程中有什么需要注意的地方嗎?今天小編就為大家講解一下,希望不了解靈芝的朋友都能夠正確的對待。

  的話分為上、中、下,上品的話指的就是沒有毒副反應的,而靈芝就是屬于上品的范疇的,《神農本草經》中記載“靈芝性平,無毒,久服多服不傷身,久食輕身不老”。可見靈芝的性質是非常平和,沒有毒副作用的,有一些人群在服用靈芝的過程中會出現輕微的頭暈、等癥狀,其實屬于中醫上的“瞑眩反應”的,是排除毒素的正常反應,很多人都會錯以為是靈芝的副作用,其實“瞑眩反應”也稱為“好轉反應”的,瞑眩反應為身體帶來不適,但并不是副作用,一般體質虛弱或者是敏感的人群更容易出現瞑眩反應的,無特殊情況的話都是可以繼續正常服用的,待瞑眩反應消失后,身體反而會感覺更輕快,更有精神,也會慢慢痊愈的哦。另外大家在服用靈芝的過程中好是不要過量服用的,靈芝的滋補效果雖然好,但應該適宜量吃,有一個身體能夠耐受的劑量,并不是吃的越多見效越快的,如果大量的服用靈芝的話很有可能導致身體出現各種各樣的副作用,甚至還有可能致死,非常的嚴重。一般情況下,如果是將靈芝內服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次基本就可以了。同時因為有些人天生就是對靈芝的,這類人群的話是不太適合吃靈芝的,因為要是吃靈芝吃多了的話,會對健康造成一定的問題,這類人一定要避免服用靈芝,即便靈芝是非常滋補的藥材,也要根據個人情況來選用。大家在服用靈芝的時候要選對服用的時間,對的時間進補效果才好,不是所有的時間段都適合服用靈芝的,一般要是手術的前后一周是不適合進補靈芝的,避免出現大出的情況,另外正在大出的患者也不能夠服用靈芝的,否則不僅不能夠調養身體,反而會對身體的恢復不利。

  不知道通過上面小編的介紹,大家有沒有學習到呢,靈芝雖好,但是掌握好服用靈芝的技巧更是事關重要,只有把靈芝的特性了解清楚,同時結合自己的身體狀況,這樣才能將靈芝大的功效發揮出來。

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