什么是靈芝孢子粉？
靈芝孢子粉是指靈芝子實體內(nèi)，經(jīng)過專業(yè)的提取、分離大顆粒的雜質(zhì)和外皮的純粹孢子粉。靈芝孢子粉營養(yǎng)含量豐富，味道苦澀，顏色呈現(xiàn)深棕色。其含有多種活性成分，包括多糖、三萜類物質(zhì)等，被稱為“草藥皇后”。
靈芝孢子粉的功效
靈芝孢子粉具有抗、改善免疫力、抗、健脾、調(diào)節(jié)、降低、降低等多種功效。其中，重要的是其提高人體免疫力的作用，可以癥和多種慢性。
能否食用靈芝孢子粉？
一般情況下，靈芝孢子粉是可以食用的。但是需要注意的是，如果患有嚴重的，服用后可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。同時，孕婦、哺乳期婦女和兒童建議不要食用或在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
如何正確食用靈芝孢子粉？
一般情況下，每天食用靈芝孢子粉的量不應(yīng)該超過3克。可以選擇將靈芝孢子粉加入到水中攪拌均勻后飲用，或是加入到粥、酸奶、果汁等食物中食用。
注意事項
1. 靈芝孢子粉屬于保健食品，不是藥品，不能替代藥品。嚴重患者需就診于醫(yī)生。
2. 孕婦、哺乳期婦女和兒童不建議使用，其他人群在使用前好咨詢醫(yī)生的意見。
3. 購買時要選擇正規(guī)的廠家，并注意產(chǎn)品的保質(zhì)期和生產(chǎn)日期。
4. 食用時需要遵循適量的原則，不能過量食用。
5. 存放時需要避免陽光直射和潮濕環(huán)境，防止靈芝孢子粉變質(zhì)和蟲蛀。
總結(jié)
靈芝孢子粉具有多種功效，可以提高人體免疫力，延緩，降低、等。但是，食用時需要注意適量食用，避免過量食用。同時，孕婦、哺乳期婦女和兒童不宜食用，其他人群在使用前需要咨詢醫(yī)生的意見。建議購買時選擇正規(guī)的廠家，避免購買假冒偽劣產(chǎn)品。
靈芝孢子粉市場魚龍混雜，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規(guī)品牌的產(chǎn)品，要有“小藍帽”標志，也就是國食健字號，這樣才是國家認可的產(chǎn)品，其次要想效果好，務(wù)必要選靈芝三萜含量高的產(chǎn)品，靈芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉。靈芝孢子粉專業(yè)品牌芝素堂在泰山西麓的泰山靈芝基地中所采用的原木仿野生種植方式，采用泰山赤芝菌種、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打農(nóng)藥，只有在這樣的條件下生長的靈芝孢子粉，有效含量才會更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。