仙芝樓靈芝孢子粉正確服用方式
靈芝是中的一種極為珍貴的養(yǎng)生良藥,而仙芝樓靈芝孢子粉則是靈芝之中更為珍貴的部分,富含多種營(yíng)養(yǎng)成分及多糖體,經(jīng)常服用不僅可以養(yǎng)生保健,還能起到功效。但是,許多人不知道仙芝樓靈芝孢子粉的正確服用方式,下面本文將為大家介紹正確的服用方式。
選擇正品仙芝樓靈芝孢子粉
首先要選擇正品的仙芝樓靈芝孢子粉,因?yàn)橹挥姓返撵`芝孢子粉才可以充分發(fā)揮功效,而且不能選取已經(jīng)過期的產(chǎn)品,因?yàn)檫^期的產(chǎn)品所含的有效成分已經(jīng)損失了很多,影響效果,進(jìn)而引發(fā)其他健康問題。所以我們?cè)谫?gòu)買時(shí),需選擇大品牌、正規(guī)品牌,以確保品質(zhì)無損。
適量服用
仙芝樓靈芝孢子粉是在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的保健食品,藥品,而且還是相對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分比較多的物品,所以在日常的服用時(shí),應(yīng)該根據(jù)自己身體狀態(tài)和需求來決定劑量。如果是想要起到養(yǎng)生保健的功效,可以每天早晨飯前服用3克,如果是的話,需要根據(jù)實(shí)際情況制定劑量,否則太多了反而影響身體健康。
正確的服用時(shí)間
仙芝樓靈芝孢子粉的正確服用時(shí)間是在胃酸空腹時(shí),所以佳服用時(shí)間是在飯前30分鐘左右,或者是飯后兩個(gè)小時(shí)左右。如果在吃零食,飲料或者其他類型的食物時(shí)服用,會(huì)大大降低靈芝孢子粉的吸收率,從而影響其。好還是用溫水將其送入嘴中,讓其在口中溶解,之后再用水沖下。避免使用熱水,因?yàn)殒咦臃郛?dāng)中的有效成分可能會(huì)因?yàn)楦邷囟鴵p失。
定期休息
盡管仙芝樓靈芝孢子粉對(duì)人體有非常好的保健功效,卻不表示可以無限量地服用,還是建議在服用一段時(shí)間后,停用一段時(shí)間,自我調(diào)養(yǎng)身體,這樣對(duì)于身體的發(fā)展有很大的好處。通常建議連續(xù)服用45-60天,然后停用30-45天,如此交替服用,可以達(dá)到事半功倍的效果。
結(jié)語(yǔ)
以上是仙芝樓靈芝孢子粉正確的服用方式,其中需要注意到細(xì)節(jié)及時(shí)適應(yīng)自己的身體,才更有助于保持健康。后提醒大家,定期身體檢查是保持健康體魄的重要一步,任何保健品(包括仙芝樓靈芝孢子粉)都不應(yīng)該代替醫(yī)生的診斷和,更不要使用過量,導(dǎo)致身體問題,望大家關(guān)注健康,,時(shí)刻保持良好的身體狀態(tài)。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分,其含量是決定靈芝孢子粉作用關(guān)鍵。根據(jù)食藥監(jiān)局資料顯示,目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉,靈芝三萜含量遠(yuǎn)高于行業(yè)平均水平。