靈芝孢子粉吃的越多越好嗎

  靈芝孢子粉具有增強免疫力的效果。靈芝孢子粉是吃的越多越好嗎?每天用量是多少比較合適呢?

  《神農本草經》記載,靈芝,性平,無毒,久食輕身不老,久服多服不傷身。靈芝還被列為上品。上品對人體是沒有任何的副作用的,可以養(yǎng)生保健的。由此可見,靈芝孢子粉是可以多吃的,多吃對人體沒有副作用,還可以延年益壽的。

  靈芝孢子粉每天的用量是多少比較合適呢?每個人的體質不一樣,對靈芝孢子粉的吸收也是不一樣的,想要改善的具體問題也是不一樣的,所以每個人的用量也是有差別的。一般情況下,日常保健的話,建議一天3-5g。如果是有慢性的話,好是加量服用,可以每天服用6-8g作用的。如果是手術之后的大患者的話,可以吃到10g左右。

  靈芝孢子粉的用量是比較靈活的,多吃不會對人體造成傷害的。

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