靈芝孢子粉具有增強(qiáng)免疫力的效果。靈芝孢子粉是吃的越多越好嗎？每天用量是多少比較合適呢？
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，靈芝，性平，無毒，久食輕身不老，久服多服不傷身。靈芝還被列為上品。上品對人體是沒有任何的副作用的，可以養(yǎng)生保健的。由此可見，靈芝孢子粉是可以多吃的，多吃對人體沒有副作用，還可以延年益壽的。
靈芝孢子粉每天的用量是多少比較合適呢？每個人的體質(zhì)不一樣，對靈芝孢子粉的吸收也是不一樣的，想要改善的具體問題也是不一樣的，所以每個人的用量也是有差別的。一般情況下，日常保健的話，建議一天3-5g。如果是有慢性的話，好是加量服用，可以每天服用6-8g作用的。如果是手術(shù)之后的大患者的話，可以吃到10g左右。
靈芝孢子粉的用量是比較靈活的，多吃不會對人體造成傷害的。