靈芝是我國很有名的傳統(tǒng)滋補(bǔ)材，在滋補(bǔ)方面有非常高的地區(qū)，而現(xiàn)代研究逐漸發(fā)現(xiàn)靈芝的種子靈芝孢子粉同樣具有提高身體免疫力的效果，并且靈芝孢子粉中含有豐富的靈芝三萜，滋補(bǔ)效果更明顯優(yōu)于靈芝，那在服用靈芝類滋補(bǔ)品的同時(shí)有哪些食用禁忌呢？
從角度來說，靈芝是我國傳統(tǒng)滋補(bǔ)材，的應(yīng)用是需要嚴(yán)格按照《十八反》和《十九畏》，但靈芝不屬于這其中的用藥禁忌，也就是說沒有靈芝直接相沖突的，如果一些人在用的同時(shí)，想同時(shí)服用靈芝進(jìn)行滋補(bǔ)，是沒有關(guān)系的，但是記得需要和間隔開一小時(shí)的時(shí)間，這樣一般不會(huì)有任何影響，同時(shí)靈芝，還能提高人體免疫力，人體免疫力的提升同時(shí)也能促進(jìn)對的吸收利用程度。
為什么說靈芝沒有用藥禁忌呢，這和靈芝的也有關(guān)系，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中把分三類：上品、中品、下品。其中的上品“主養(yǎng)命，以應(yīng)天”，是指的可以天天像吃菜那樣吃的，但是對身體沒有副作用，而靈芝就是屬于這一類，其他常見的上品比如：黃芪、大棗、紅小豆、菊花、黃芪等等；古人的分類都是經(jīng)過了長期的實(shí)踐證明，也就是經(jīng)過臨床反復(fù)使用反復(fù)驗(yàn)證確實(shí)對人體沒有任何傷害的，像《神農(nóng)本草經(jīng)》注“靈芝，上品，主養(yǎng)命，以應(yīng)天，多服久服不傷身，久食輕身不老可延年神仙”，同時(shí)靈芝在古代也非常受有地位的人士崇拜。
而現(xiàn)代食用菌對靈芝的研究也發(fā)現(xiàn)，靈芝孢子粉中含有對人體十分有益的成分：靈芝三萜類物質(zhì)，靈芝三萜能夠促進(jìn)身體免疫力修復(fù)，促進(jìn)，增強(qiáng)身體免疫力，經(jīng)常食用靈芝孢子粉類營養(yǎng)物質(zhì)能夠有助于提身體身體免疫力，有助于和體力的恢復(fù)，同時(shí)沒有特殊禁忌，非常適合日常養(yǎng)生保健服用。
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