無論是靈芝子實(shí)體還是靈芝研發(fā)而成的各種保健食品，都屬于滋補(bǔ)類，因此靈芝作用功效不能夸大宣傳，更不能讓顧客取代，而是讓顧客正確的認(rèn)識靈芝的保健作用。
靈芝能入臟深層調(diào)理身體，從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用。而不是哪痛調(diào)節(jié)哪里，所以必須長期堅(jiān)持服用才能對身體健康有幫助。靈芝的用法，從大體上分為靈芝子實(shí)體的用法和靈芝相關(guān)產(chǎn)品的用法。
靈芝子實(shí)體是靈芝朵，我們通常會看到的靈芝切片就是靈芝子實(shí)體切成的，它可以用來泡水、泡酒、或者用于食材，比如平時(shí)燉肉煲湯時(shí)加入幾塊，像花椒、大料的一樣加入，這樣不僅在享受美味的同時(shí)也獲得了健康，而且還節(jié)省了時(shí)間精力，不用額外花時(shí)間去制作。
靈芝研發(fā)的相關(guān)產(chǎn)品如：破壁靈芝孢子粉、靈芝孢子油膠囊等，這些產(chǎn)品通常是早上各服用一次，好是空腹服用更好些，這樣可以吸收充分。部分胃不好的朋友可以調(diào)整服用時(shí)間，例如可以早飯后1-2小時(shí)候服用，睡前再服用另外一次，這樣既可以避免胃不舒服，而且也可以讓靈芝更好地被吸收。
另外需要注意的是，很多服用靈芝的朋友會出現(xiàn)、口感等瞑眩反應(yīng)，但屬于正常現(xiàn)象，一般7-10天即可消失。