靈芝貴為“仙草”，無論是以前，還是現在，很多的人都喜歡用靈芝來養生，以增強體質，保持健康，而靈芝本身不僅是一種傳統滋補名藥，又是一種大型真菌，雖然適用人群非常廣泛，但其實也有少數的人群是不建議服用靈芝的，今天我們就給大家說一下哪些人群不能吃靈芝。
靈芝作為滋補類，其作用就是以滋補為主，而需要滋補的人群是的、久體虛的、中老年之后身體機能開始下降的、以及平時應酬多，熬夜多來不及休息的這些人群，是適合吃的，反而青少年兒童、孕婦和哺乳期等這幾類特殊人群是不建議吃靈芝的。因為對于青少年兒童來說，他們的身體正處在生長發育階段，自身的免疫系統其實都在發育成熟期間，對于孩子來說，好的滋補方式是食物，通過平時的五谷雜糧，蛋類，肉類、奶類等我們人體常吃的食物來補充營養，順氣自然的生長發育規律是好的了，不建議給孩子吃保健補品，以免影響了他自然的生長發育。
而孕婦和哺乳期也同屬于特殊人群，因為作為一個準媽媽來說，她們都是在孕育一個新生的生命，新生兒從胎兒時期一直到嬰幼兒時期，都需要靠媽媽來孕育和哺育，對于媽媽們來說，也是要遵循新生們的自然生長規律，以規律和豐富的飲食為主，不建議亂吃保健品來“助長”，對嬰幼兒來說也不是件好事。我們的生命從開始到成長、成熟等都是要遵循自然發展規律才可以，是不能來“助長”的。
還有一些對靈芝以及大出的人，術后2周內的都是不建議服用的。但中老年之后我們生理機能開始逐漸下降，這個時候是非常適合服用滋補品，對維持和促進我們生理機能的健康態是非常有幫助的。