靈芝孢子粉對人體免疫力的提高方面發揮著巨大的作用。破壁靈芝孢子粉要吃多久才能見效呢？
靈芝孢子粉性平，沒有不適宜人群，這一點不同于其他的一些保健品。比如人參，味甘微寒，一般寒性體質的人是不適合服用的。人參歸脾、心、經，大補元氣，補脾益，生津，安神，但是人參的服用禁忌比較多，實證、熱證忌服，陰虛火嗽吐者慎用，忌鐵器等等。靈芝歸脾、、、、心經，也就是對人體的幾大臟器都有滋補作用。人體各大器官功能正常化，人體的免疫力就提升了，免疫力提升之后就不容易生。人體會感覺踏實，旺盛，精力充沛，不易疲勞，身強體健。
人體細胞更新都是有時間的，所以人體通過服用孢子粉來提高免疫力增強體質也需要遵循生命規律。一般胃細胞更新一次大約7天，細胞更新一次大約28天，紅球細胞更新一次大約120天，需要更新一次大約180天哦。在一年的時間里大約98%的細胞都會被重新更新一次。骨細胞的更新時間差不多需要7年。今天的你和7年前可能完全不是一個人了哦！
每個人體質不同，對靈芝孢子粉的吸收利用程度也不一樣，一般三個月是一個改善周期，所以如果想吃靈芝孢子粉調理身體，一定要堅持長期連續的服用 。