靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值，而且一般是沒有副作用的，因此被越來越多的人了解而服用。靈芝類產品現在廣泛服用的是靈芝孢子粉和靈芝孢子油兩種。靈芝孢子粉具有“扶正固本”的作用，是通過調節機體的免疫功能，用來提高免疫細胞以減輕致因素對機體的損傷，從而提高機體的抗能力，達到防的目的。那么靈芝孢子粉中的主要的有效成分有哪些呢？
靈芝孢子粉中主要的有效成分是靈芝三萜和靈芝多糖。而靈芝孢子粉的成分決定了產品對人體的功效，靈芝類產品中的靈芝孢子粉和靈芝孢子油其中的核心有效成分為靈芝三萜，靈芝三萜的含量多少直接決定靈芝產品的作用效果，這也是現在評測靈芝產品質量的核心指標，包括現代藥理學對靈芝的藥理作用研究已經證實靈芝三萜確實有效。
靈芝三萜是在靈芝中發現的一類三萜類化合物，三萜類化合物也是靈芝的主要化學和成分之一，而三萜類化合物更是多達一百多種。靈芝中所含靈芝三萜具有特別顯著的生理活性，主要分布在子實體的外周部分，含量隨子實體成熟度的提高而遞增。而赤靈芝中的三萜類中的四環三萜和五環三萜起到關鍵性作用。
靈芝多糖也是靈芝中的有效的成分之一，也具體提高免疫力的效果，在很多的菌類中都能夠攝取到多糖，比如：香菇，蘑菇，木耳等，而不同的是靈芝三萜只有靈芝中才能能夠攝取到，所以如果我們選擇靈芝孢子粉產品一定要選擇靈芝多糖和靈芝三萜含量都高的產品，這樣能夠相輔相成效果更好。