在所有器官里，是沉默的一個(gè)，因?yàn)槊刻於荚诿χぷ鳎赃M(jìn)去的有毒物質(zhì)，有損的，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物等都得靠來(lái)。

　　既然承受著這么重的任務(wù)，長(zhǎng)期服用靈芝是不是給帶來(lái)了更重的負(fù)擔(dān)?實(shí)際上靈芝能調(diào)五臟可見(jiàn)于諸多藥典，屬于五臟之一，長(zhǎng)期服用靈芝更適合不好的人。靈芝中的靈芝三萜、靈芝多糖等營(yíng)養(yǎng)成分可以提供給能量，讓獲得正能量可以更有力氣工作。

　　怎么服用靈芝效果更好呢?可以長(zhǎng)期用靈芝切片煮水喝：將靈芝切成碎塊，放入養(yǎng)生壺內(nèi)。然后燒開(kāi)水后煎煮，每次煮水30分鐘即可服用，不好的人適合長(zhǎng)期服用。服用靈芝孢子粉：靈芝孢子是靈芝子實(shí)體的精華，含有豐富的靈芝三萜和靈芝多糖等，靈芝孢子粉不僅營(yíng)養(yǎng)成分豐富，而且破壁后更容易被人體吸收，非常適合不好的人長(zhǎng)期服用。

　　隨著空氣污染嚴(yán)重，出現(xiàn)問(wèn)題的人群也越來(lái)越多。是人體重要的消化腺之一所以保護(hù)好是守護(hù)健康的首要任務(wù)。很多不好的朋友在服用，這時(shí)要注意的是：雖然靈芝副作用幾乎沒(méi)有，但是還是避免和同時(shí)服用，好間隔兩個(gè)小時(shí)，這樣對(duì)健康有益。

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