靈芝是非常名貴的材，靈芝的種子靈芝孢子粉是保健佳品，靈芝孢子粉可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，改善，對(duì)等老年都有很好的輔助調(diào)理作用。靈芝孢子粉的佳食用時(shí)間是什么時(shí)候呢？

　　靈芝孢子粉的佳食用時(shí)間，一般籠統(tǒng)的說是飯前空腹服用吸收更好。具體來講該怎么服用效果好呢？

　　一般早上6：00起床，起床后先喝一杯溫開水，可以排除體內(nèi)的一些毒素，有的人還習(xí)慣放點(diǎn)蜂蜜或者鹽水也是可以的，對(duì)更有幫助。這個(gè)時(shí)候如果再接著喝上一靈芝孢子粉效果也不錯(cuò)，因?yàn)檫@時(shí)進(jìn)入胃部的東西吸收率特別高，也有益于靈芝孢子粉被充分吸收，不被浪費(fèi)。還有很多老年人有慢性，需要起床后先服用一些藥品，藥品好跟靈芝孢子粉間隔半小時(shí)，一般6：30左右服用孢子粉就可以了。7：00左右可以吃飯了哦。

　　大多數(shù)人一般都是一天服用兩次靈芝孢子粉，早上服用一次，晚上在服用一次。晚上一般7：00左右吃晚飯，可以飯前半小時(shí)6：30服用靈芝孢子粉，這時(shí)候中午吃的食物一般消化的差不多了，服用孢子粉膠囊吸收的好。如果是晚上不好，可以放到睡前一小時(shí)來服用。腸胃不好的，服用孢子粉的時(shí)候可以考慮飯后一小時(shí)左右服用，這樣腸胃會(huì)更加舒服的。

靈芝純?nèi)鼙阪咦臃蹆r(jià)錢靈芝孢子粉吃了會(huì)血壓高嗎去壁的靈芝孢子粉男人喝靈芝孢子粉的功效破壁靈芝孢子粉的成分有什么