現在人們的生活節奏快，加之飲食不規律等，所以很多人都會有一些胃，很多人就想通過服用靈芝孢子粉來調理腸胃，那么這種情況適不適合服用？又會不會導致胃痛呢？
靈芝孢子粉主要是有效的提高人體的免疫力的，是屬于保健用品，并不是性的，但如果患有慢性、，等各種胃的人群的話是可以服用的，它有助于重建道代謝系統，尤其是里面的有效成分靈芝三萜和粗多糖對于受損的道可以提供營養，有一定的修復作用，部分患者服用以后反饋對于緩解胃痛、惡心、反胃等癥狀有一定的作用。有部分胃人群剛開始服用的時候可能會出現胃痛等反應，中醫方面稱之為“瞑眩反應”，因為通過服用靈芝孢子粉會把我們身體潛在的問題激發表現出來，并不用太過擔心。癥狀輕微的話可以改為飯后服用，癥狀嚴重的話可以減量服用或者是暫停服用，待身體適應以后會自行緩解的。
除了服用靈芝孢子粉調理以外，在飲食方面還要多加注意，盡量清淡易消化飲食，不要吃太過油膩或刺激性的食物，好是戒煙戒酒，同時做到定時定量用餐，平時注意保持心情的愉悅，養成良好的作息習慣，適當鍛煉，勞逸結合，相信通過大家的慢慢調理，會把我們的保護好的。