冬季氣候寒冷，尤其是正好趕上今年超低溫的天氣情況，使大半個中國都受到冷空氣的影響，導致許多人身體都無法適應這種極寒的惡劣情況，身體免疫力也是急速下降。因此有些人就想要通過服用靈芝孢子粉來快速提高身體免疫力，那么在冬季服用靈芝孢子粉都有哪些需要注意的地方呢？
因為受到外界低溫的影響，人們的這個時候會急速收縮，因此冬季也是的高發季節，包括急性心梗在內的發率更是呈年輕化趨勢，也是和人們不良的生活方式有著莫大的關系。而我們人體這個時候為了抵御外界的寒冷，就需要去更多的消耗我們的體能來維持我們身體各個臟腑器官的正常運轉，免疫力也會比平時降低許多，這也就導致冬季各種高發。而靈芝孢子粉它里面所含有的三萜類、多糖類等有效物質成分，就可以給我們身體提供全面的營養支持，從而幫助我們有更強大的身體抵抗力去抵御外界惡劣的環境，保持一個相對穩定、健康的身體內環境。因此如果冬季確實感覺身體免疫力有所下降的話，那么可以適當在這個季節把靈芝孢子粉的服用劑量稍微增加一下，更好的鞏固一下它的作用效果。
但是“冰凍一尺非一日之寒”，身體免疫力的提升更需要一個長期堅持的過程，雖然可以理解大家想要冬季服用靈芝孢子粉快速增強身體素質的心情，但是重要的還是應該養成每日按時按量堅持服用的良好習慣。而且靈芝孢子粉一年四季皆可服用，常年服用下來身體素質也會更好，也可以為冬季打下一個更好的身體基礎。除此以外，平時也要盡快改變不良飲食習慣及生活方式，遠離煙酒、堅持運動、控制體重，從而有效減少各種的誘發因素，幫助大家更安穩的度過這個寒冬。