眼下，隨著國內(nèi)新冠疫情逐漸被控制，人們開始越來越多的認識到，身體健康是一件多么幸福的事情，保健和中醫(yī)“未”的養(yǎng)生理論幾乎被更多人認同了，像服用靈芝孢子粉來提高身體免疫力，增強體質(zhì)，就是一種很好的保健的方式，不過需要長期堅持服用才能起到很好的效果，那么靈芝孢子粉什么時間吃是好的呢？
一般滋補類產(chǎn)品，大多數(shù)都是具有空腹服用，因為空腹的情況下，胃處于排空的狀態(tài)，此時服用營養(yǎng)保健食品吸收利用度會更高，更能發(fā)揮好的保健效果，因此靈芝孢子粉也是如果，健康人保健來用，具有每次是早晚各一次，飯前半小時服用就可以的，連服3個月以上為一個周期，長期堅持服用效果好。
特殊情況者，比如患有慢性，或者胃部的人，建議飯后半小時服用，凡是胃粘膜受損的這類人群，普遍建議飯前先喝一口溫溫的養(yǎng)生粥類，對胃粘膜沒有刺激，同時促進胃液分泌，更符合這類人群的特點。還有一些人，比如正在放期間，對胃吃刺激很大，家人想給人吃營養(yǎng)保健食品，完全可以的，但是在做期間由于胃不斷的被化學(xué)刺激，會經(jīng)常出現(xiàn)惡心等副反應(yīng)，這部分人也建議飯后服用靈芝孢子粉，同時飲食也多以易消化軟食為主，可以少食多餐。
除此之外還有早晨飯前空腹需要吃優(yōu)甲樂的人，建議靈芝孢子粉飯后半小時服用。不是很好的，可以睡前半小時服用靈芝孢子粉。如果這幾種情況都沒有，那佳服用時間就是早晚飯前半小時。
由此可以看出，服用方法因人而異，只有找到適合自己的，用起來效果才能是佳的。