靈芝孢子粉是靈芝的種子，聚集了靈芝的精華，在靈芝成熟時(shí)期噴發(fā)的精華之物，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，靈芝孢子粉具有增強(qiáng)免疫力的功效，使得不少朋友在購買保健品時(shí)選擇了靈芝孢子粉，那么靈芝孢子粉該怎么吃呢？有什么科學(xué)的方法嗎？
服用靈芝孢子粉還是有些方法的，小編總結(jié)了幾點(diǎn)供您參考1、選破壁 要選擇好的靈芝孢子粉產(chǎn)品，要選擇破壁靈芝靈芝孢子粉，因?yàn)槠票诤笃溆行С煞趾扛撸梭w吸收率也更高2、1小時(shí) 服用靈芝孢子粉好是在每天早晚飯前1小時(shí)左右空腹服用，這個(gè)時(shí)候我們胃部內(nèi)沒有其他食物，靈芝孢子粉進(jìn)入到胃部，會(huì)得到充分的吸收，會(huì)將靈芝孢子粉的利用率大化 3、適宜水溫 您在沖服靈芝孢子粉時(shí)，建議您使用40—50度的溫水進(jìn)行沖泡，切忌使用溫度過高的開水，高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉的有效成分 4、要堅(jiān)持長期服用靈芝孢子粉產(chǎn)品，請(qǐng)一定要堅(jiān)持服用，至少堅(jiān)持3個(gè)月以上，因?yàn)殪`芝孢子粉是保健食品，不能像那樣起到立竿見影的效果，需要您長期堅(jiān)持服用才能看到效果。
靈芝孢子粉是一種保健食品，屬于食品范疇藥食同源，您可以放心大膽地服用，也期待您可以受益于靈芝！