靈芝孢子粉是靈芝的種子，聚集了靈芝的精華，在靈芝成熟時期噴發的精華之物，經過現代醫學研究證實，靈芝孢子粉具有增強免疫力的功效，使得不少朋友在購買保健品時選擇了靈芝孢子粉，那么靈芝孢子粉該怎么吃呢？有什么科學的方法嗎？
服用靈芝孢子粉還是有些方法的，小編總結了幾點供您參考1、選破壁 要選擇好的靈芝孢子粉產品，要選擇破壁靈芝靈芝孢子粉，因為破壁后其有效成分含量更高，人體吸收率也更高2、1小時 服用靈芝孢子粉好是在每天早晚飯前1小時左右空腹服用，這個時候我們胃部內沒有其他食物，靈芝孢子粉進入到胃部，會得到充分的吸收，會將靈芝孢子粉的利用率大化 3、適宜水溫 您在沖服靈芝孢子粉時，建議您使用40—50度的溫水進行沖泡，切忌使用溫度過高的開水，高溫會破壞靈芝孢子粉的有效成分 4、要堅持長期服用靈芝孢子粉產品，請一定要堅持服用，至少堅持3個月以上，因為靈芝孢子粉是保健食品，不能像那樣起到立竿見影的效果，需要您長期堅持服用才能看到效果。
靈芝孢子粉是一種保健食品，屬于食品范疇藥食同源，您可以放心大膽地服用，也期待您可以受益于靈芝！