靈芝孢子粉是涼性的還是溫補的呢？像陰虛體質(zhì)或者陽虛體質(zhì)適不適合服用呢？這是很多常年身體陰虛火旺體質(zhì)或者脾陽虛弱容易這類人群比較擔(dān)心的問題，想讓身體更健康，所以考慮滋補，又擔(dān)心滋補帶來身體不適，那靈芝孢子粉這一類保健食品是屬于溫補還是寒涼的呢？
其實搞清楚這個問題很簡單，這就是從中醫(yī)的性味歸經(jīng)說起了。大家都知道，靈芝孢子粉是真菌靈芝子實體生長成熟之后的種子，而靈芝不只是簡單的一種菌類，同時還是一味名貴材，是有性味歸經(jīng)分類的，在新版的《藥典》中，對靈芝的性味歸經(jīng)分類是這樣描述的：靈芝，性平味淡，歸心、、、經(jīng)，功效類別是：補虛藥，功效主：虛勞，，心悸，頭暈，神疲乏力，久咳氣喘，等，可用于，高，氣腫等人群的輔助。
由上所述可以看出，靈芝這味補虛藥可以用于各種身體虛弱的人群。靈芝是性平，的性味一共有五種：寒、熱、溫、涼、平，而平的意思就是既不是熱性很強的，也不是寒涼瀉下的，所以靈芝的適用人群非常廣泛，各種身體虛弱的人群都可以用來食補，而靈芝孢子粉作為靈芝的種子，是一樣的屬性。
所以，無論是陰虛火旺也好，還是脾陽虛弱，都可以服用，用來增強自身的免疫力，促進身體的免疫平衡，當(dāng)然在服用量方面，要以適量為主，也就是以適合自己的服用量來，長期堅持服用，可以提高自身免疫力。