靈芝孢子粉是涼性的還是溫補的呢？像陰虛體質或者陽虛體質適不適合服用呢？這是很多常年身體陰虛火旺體質或者脾陽虛弱容易這類人群比較擔心的問題，想讓身體更健康，所以考慮滋補，又擔心滋補帶來身體不適，那靈芝孢子粉這一類保健食品是屬于溫補還是寒涼的呢？
其實搞清楚這個問題很簡單，這就是從中醫的性味歸經說起了。大家都知道，靈芝孢子粉是真菌靈芝子實體生長成熟之后的種子，而靈芝不只是簡單的一種菌類，同時還是一味名貴材，是有性味歸經分類的，在新版的《藥典》中，對靈芝的性味歸經分類是這樣描述的：靈芝，性平味淡，歸心、、、經，功效類別是：補虛藥，功效主：虛勞，，心悸，頭暈，神疲乏力，久咳氣喘，等，可用于，高，氣腫等人群的輔助。
由上所述可以看出，靈芝這味補虛藥可以用于各種身體虛弱的人群。靈芝是性平，的性味一共有五種：寒、熱、溫、涼、平，而平的意思就是既不是熱性很強的，也不是寒涼瀉下的，所以靈芝的適用人群非常廣泛，各種身體虛弱的人群都可以用來食補，而靈芝孢子粉作為靈芝的種子，是一樣的屬性。
所以，無論是陰虛火旺也好，還是脾陽虛弱，都可以服用，用來增強自身的免疫力，促進身體的免疫平衡，當然在服用量方面，要以適量為主，也就是以適合自己的服用量來，長期堅持服用，可以提高自身免疫力。