靈芝三萜和靈芝多糖是靈芝孢子粉中有價值的有益成分，但是哪一種更有價值?這是很多朋友在剛剛服用靈芝孢子粉時都產生的疑問。
靈芝三萜和靈芝多糖對健康方面都特別有價值，但是目前在靈芝行業內，大家公認的是更重視靈芝三萜的價值，因為靈芝三萜的含量高低是衡量一款靈芝產品好壞的標準。
如何衡量一個靈芝孢子粉品牌多含的靈芝三萜呢?
首先看種植經驗和技術：因為靈芝三萜和栽培方式有著直接的關系，因為菌絲是靈芝的初級階段，如果菌種培養經驗豐富，同樣重量的靈芝孢子粉中的靈芝三萜的含量更高些。重要的是要有企業自屬的靈芝基地，因為這樣可以把控各個細節，培育出靈芝三萜等有效成分含量更高的靈芝。
其次看包裝盒上注明的靈芝三萜含量：因為正規的企業都會把產品中靈芝三萜的含量清楚的寫在包裝盒上，而且每一批次的靈芝孢子粉都會經過第三方機構的檢測，而且會有相關的檢測報告。
當下特別火熱的靈芝孢子油產品，就是應用破壁靈芝孢子粉為原料，通過二氧化碳萃取技術提煉的靈芝孢子油，該產品含有的靈芝三萜含量更高，非常適合想快速增強身體免疫力的人群。但靈芝孢子油雖然靈芝三萜含量很高，但畢竟還是保健字滋補品，需要堅持服用一段時間才能看出效果，所以堅持服用關鍵。