靈芝孢子粉是破壁靈芝孢子粉膠囊的簡稱，指的是正規的保健食品，靈芝孢子粉每天應該服用多少對健康有益呢？每天服用靈芝孢子粉的數量和自身的體質及其靈芝孢子粉的質量有著直接的關系。
首先就是靈芝孢子粉的質量，因為我們服用靈芝孢子粉主要是為了吸收其中的有效成分含量，特別是其中的靈芝三萜的含量，因為靈芝孢子粉的有效成分中為重要的就是其中的靈芝三萜，因此只要靈芝三萜含量高那么服用靈芝孢子粉的用量每次可以在1-1.5克之間，例如芝素堂靈芝孢子粉膠囊靈芝三萜含量為5%以上，每一粒的重量是0.3克，每天兩次，每次建議服用4粒。
如果自己免疫力較低，建議在換季時節可以每次增加1粒，加大靈芝孢子粉的服用量可以更好地增強免疫力，以便進一步增強免疫力。靈芝孢子粉固然增強免疫力效果好，但是也要選擇優質的靈芝孢子粉，特別是靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉，因為靈芝三萜含量高增強免疫效果會更好。