冬季進補是一年中的佳時節，不僅能防止發生，還能增強體質。現在人們的健康意識都是越來越強，因此為了提升自身免疫力,人們對各類健康產品格外青睞，尤其是屬于藥食同源的靈芝類產品更是備受人們的認可。在了解過程中發現靈芝類的營養保健種類很多，其中的靈芝孢子粉和靈芝菌絲粉的區別是什么呢？應該選擇哪個滋補性更強呢？
其實，靈芝孢子粉和靈芝菌絲粉雖都和靈芝有關，但是從結構上和成分含量方面卻又有很大區別，靈芝菌絲粉其實就是靈芝菌絲體粉，是靈芝還沒有長大，處于剛剛萌發的狀態還是菌絲的時候收集加工的，所以叫靈芝菌絲粉他是不需要人工栽培的，因此成本非常低，而且它主要是直接通過菌絲體發酵所制作而成的粉末，雖對身體會有一定的幫助，但是因為營養價值極低，所以建議只是單純性的保健的時候可以用一下。
而靈芝孢子粉的營養價值相對較高一些，靈芝孢子粉是靈芝在成熟后噴射出的種子，是靈芝的精華所在，所含有的對人體調理滋補的主要有效成分靈芝多糖含量和靈芝三萜含量會更高更純，效果也是比而靈芝菌絲體要好處很多倍來，所以靈芝孢子粉更加是適合一些免疫力低下和用于情調理的人群服用，因為含量高，所以對人體的調理效果也是更加顯著一些的，所以大家可以根據自己需求進行選擇服用。