《本草綱目》記載靈芝久食輕身不老、延年，《神農本草經》記載靈芝有益心氣，益氣、益脾氣、、好顏色等功效。“好顏色”是其中一個意思，便是說，靈芝能改善人的氣色。美容養顏要重內調，以內養外，否則就如同一片枯黃的樹葉抹了綠漆一樣，靈芝重內調、養足氣、讓人精氣神足，氣色好！
靈芝如何改善氣色？
一.延緩免疫功能衰退：免疫功能衰退是的早也是明顯特征。自青春期開始，胸腺等免疫器官開始退化，免疫細胞及免疫球蛋白的功能開始下降。
隨著年齡的增加，人體抵、、細胞的能力下降，所以老年人易患性、等，研究證明，所致免疫功能衰退是可以延緩的，也可以部分恢復。
靈芝孢子粉中靈芝三萜可明顯恢復因所致的體液免疫功能和細胞免疫功能降低。
二、增強免疫，扶正固本，平衡陰陽
通常正氣旺盛，陰陽平衡的人，表現為不怕冷也不怕熱。
氣充足，精力充沛、五臟安康、面容紅潤、明亮發光，這是由內至外的美，它勝過任何一種化妝品。
陰陽平衡的人，生命活力強，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡、氣色好、心情愉快精神好、應急能力強、耐受疲勞強，抵抗的能力強。
靈芝通過增強免疫，調整整個機體生理功能，逐漸改善體弱、精神壓力大、、代謝紊亂、不暢等問題。這種扶正固本的調理方式是延緩人體，改善人體氣色的重要機理。