很多人將靈芝孢子粉當做藥品，總是在身體不好的時候才想著堅持服用，而實際上靈芝孢子粉屬于國家食品藥品監督管理局審批的保健食品，凡是正規的靈芝孢子粉都具有增強免疫力的功效，而不是藥品具有的功效。
那么靈芝孢子粉什么時候吃合適呢？靈芝孢子粉既然是保健食品，就是增強免疫力的，因此在中老年人都可以服用，服用的目的是增強免疫力，身體的免疫力強了才能為健康保駕護航。長期堅持服用靈芝產品，對身體非常有益處，因為靈芝在藥典中被記載性平無毒，人人可吃四季可食，對人體沒有任何毒副作用。
近些年來，隨著人們養生保健意識的提升，靈芝及靈芝孢子粉的價值逐漸被深層次挖掘，經過科學技術研制成的靈芝孢子粉或者靈芝孢子油等靈芝產品，其中多種成分都對增強免疫力非常有幫助，其中靈芝三萜是有價值的成分，也是增強身體免疫力的關鍵。
因此日常保健完全可以服用靈芝孢子粉，而且還要購買靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉。