靈芝孢子粉是靈芝的種子，聚集了靈芝的精華，也是當下一種非常熱門的保健食品，其增強免疫力的功效還是很不錯的，近日有朋友咨詢小編，靈芝孢子粉每天什么時間服用合適呢？
服用靈芝孢子粉的更好的時間是每天早晚飯之前空腹的時間段，因為在這個時候我們胃部內沒有其他食物，此時服用靈芝孢子粉會得到大化的利用。目前市場上主流的靈芝孢子粉產品都是經過破壁后的破壁靈芝孢子粉產品，經過破壁后的靈芝孢子粉，其有效成分含量和人體可吸收率得到了大幅提升，而且外層很堅硬的不溶于胃酸的幾丁質纖維殼也被碾碎，所以在飯前空腹服用是在大化的利用和吸收靈芝孢子粉的有效成分。
此外有部分朋友不太適合飯前空腹食用，一般是指那些功能比較差的朋友，他們在空腹的情況下服用靈芝孢子粉會產生胃部不舒服的情況，所以建議這部分朋友可以選擇在飯后一小時左右再服用靈芝孢子粉。也有部分朋友急需提高免疫力，會選擇每天服用多次，這也是可以的，但是具體如何增加次數，每次服用的量如何安排，建議這類朋友去咨詢專業的健康管理師或者執業藥師。，也希望更多人可以受益于靈芝孢子粉。