靈芝孢子粉是靈芝的種子，很多沒有服用過靈芝孢子粉的用戶會問，靈芝孢子粉每天都要食用嗎？在這里小編想和各位說：靈芝孢子粉需要每天服用，而且好還是要按時服用才行。
靈芝孢子粉為什么要每天都得食用呢？主要是因為靈芝孢子粉不僅是來自靈芝子實體，而且靈芝孢子粉還是需要每天都得堅持服用的，除了每天都堅持外，還需要注意一定的保健養生方法：
靈芝三萜含量在5%的靈芝孢子粉：增強免疫力量：≥2克/天；快速提升免疫力量：≥5克/天。服用靈芝孢子粉也有佳的時間，其中每天早飯前1小時和睡覺前1小時是服用靈芝產品比較好的時間，這時胃部的食物基本都消化完畢，此時服用靈芝產品吸收率更高些。如果胃部不適人群，也可選擇在飯后1小時服用。
靈芝孢子粉為什么需要堅持服用？因為靈芝孢子粉屬于保健食品，因此在服用時還是需要堅持服用的，而不像藥品，服用了就會立竿見影的效果。