靈芝孢子粉是靈芝極其微小的種子，具有靈芝全部遺傳物質和保健作用，凝聚了靈芝的精華。靈芝是性平無毒的上品材，藥食同源之材，泰山赤靈芝道地藥材能入五經、可滋補調理人體的心、、脾、、對人的各臟器管均有補益作用，對人體免疫力的提升有很大的幫助，是身體恢復健康不可多得的養生，保健滋補佳品。
破壁靈芝孢子粉中不僅含有藥理活性成分靈芝三萜、還有粗多糖、多肽、氨基酸、微量元素等營養成分。盡量在早、晚飯前半小時空腹的時候服用效果會更好，因為這樣營養吸收得更加徹底，如果空腹吃會引起不良反應，像有、的患者，那就改在餐后半小時到1小時服用較好，不會刺激道。
開水沖泡破壁靈芝孢子粉，要用溫開水沖泡（水溫大約50度左右），不能直接用開水，熱水會破壞靈芝孢子粉中有效成分靈芝三萜的活性，稍許片刻，即可食用。
直接干吃：是比較簡單方便，而且身體吸收營養也比較徹底，適合比較趕時間或者平時比較繁忙的人群，每日早、晚飯前半小時空腹服用，每次一調羹的量即可，直接干吃還不易掛壁浪費。
服用破壁靈芝孢子粉膠囊：膠囊制劑不易氧化，還不會刺激腸道。每日2-3克、早、晚飯前半小時空腹服用溫開水沖服。像芝素堂的破壁靈芝孢子粉破壁率高達99.29%，現在在售的有效成分靈芝三萜的含量都在10%左右。每粒0.3克，每次可服用4粒，一天2次。但一定要注意，要服用像芝素堂牌的破壁率高的、靈芝三萜含量高的、標有國食健字號的全產業鏈企業生產的破壁靈芝孢子粉定時、定量長期堅持服用才會發揮出增強免疫力，提升抵抗力的好功效。