靈芝孢子粉是靈芝極其微小的種子，具有靈芝全部遺傳物質(zhì)和保健作用，凝聚了靈芝的精華。靈芝是性平無(wú)毒的上品材，藥食同源之材，泰山赤靈芝道地藥材能入五經(jīng)、可滋補(bǔ)調(diào)理人體的心、、脾、、對(duì)人的各臟器管均有補(bǔ)益作用，對(duì)人體免疫力的提升有很大的幫助，是身體恢復(fù)健康不可多得的養(yǎng)生，保健滋補(bǔ)佳品。
破壁靈芝孢子粉中不僅含有藥理活性成分靈芝三萜、還有粗多糖、多肽、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。盡量在早、晚飯前半小時(shí)空腹的時(shí)候服用效果會(huì)更好，因?yàn)檫@樣營(yíng)養(yǎng)吸收得更加徹底，如果空腹吃會(huì)引起不良反應(yīng)，像有、的患者，那就改在餐后半小時(shí)到1小時(shí)服用較好，不會(huì)刺激道。
開(kāi)水沖泡破壁靈芝孢子粉，要用溫開(kāi)水沖泡（水溫大約50度左右），不能直接用開(kāi)水，熱水會(huì)破壞靈芝孢子粉中有效成分靈芝三萜的活性，稍許片刻，即可食用。
直接干吃：是比較簡(jiǎn)單方便，而且身體吸收營(yíng)養(yǎng)也比較徹底，適合比較趕時(shí)間或者平時(shí)比較繁忙的人群，每日早、晚飯前半小時(shí)空腹服用，每次一調(diào)羹的量即可，直接干吃還不易掛壁浪費(fèi)。
服用破壁靈芝孢子粉膠囊：膠囊制劑不易氧化，還不會(huì)刺激腸道。每日2-3克、早、晚飯前半小時(shí)空腹服用溫開(kāi)水沖服。像芝素堂的破壁靈芝孢子粉破壁率高達(dá)99.29%，現(xiàn)在在售的有效成分靈芝三萜的含量都在10%左右。每粒0.3克，每次可服用4粒，一天2次。但一定要注意，要服用像芝素堂牌的破壁率高的、靈芝三萜含量高的、標(biāo)有國(guó)食健字號(hào)的全產(chǎn)業(yè)鏈企業(yè)生產(chǎn)的破壁靈芝孢子粉定時(shí)、定量長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才會(huì)發(fā)揮出增強(qiáng)免疫力，提升抵抗力的好功效。