靈芝是一款非常好的保健食品，平時泡水喝，簡單方便，效果好。很多人都會選擇泡靈芝水喝，靈芝泡水喝有服用禁忌嗎？
靈芝可以提高免疫力增強體質，但是泡水喝的時候要注意下面幾點：首先靈芝的用量要注意。靈芝是要是同源的，及時食品也是藥材。平時可以經常服用，但是不是說吃的越多越好的。有些人一開始服用的時候效果不明顯，就加大量的服用。靈芝發揮作用有一個過程的，大量的服用會造成身體負擔，不一定能全部吸收。靈芝泡水的話一次2g左右就差不多了，而且靈芝子實體非常苦，用量大的話，味道難以下咽，就很難堅持長期服用了。其次靈芝發揮作用貴在堅持，靈芝對人體的調理是全面雙向的、陰陽雙補的。靈芝比較溫和，不會像人參那樣大補，可能短時間內效果不明顯，但是長期服用的話對人體的、都有改善的。一定要有耐心的堅持服用。第三，靈芝的適應人群非常廣泛，但是有一部分體質的人群，不建議服用靈芝，以免對身體造成傷害。
靈芝具有扶正固本提高免疫的功效，平時可以每日泡水堅持飲用。