靈芝自古被譽(yù)為“仙草”“久食輕身不老”，其實(shí)主要得益于其中所含的多糖以及三萜類化合物成分，這些有效成分可以促進(jìn)機(jī)體，強(qiáng)化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，那靈芝的這些作用功效對美容有沒有幫助呢？答案是肯定的。
因?yàn)殪`芝促進(jìn)，強(qiáng)化了身體的，對黑斑，雀斑，等等問題就有很大幫助，因?yàn)殪`芝中的粗多糖和萜類化合物同時(shí)也能改善微循環(huán)，所以在清除體內(nèi)，消除表面的褐色素沉積等方面就有很大幫助。經(jīng)常食用可保持年輕態(tài)，起到延緩之目的。因此如果用靈芝制成的護(hù)膚品以及配合內(nèi)服靈芝一同改善，可使全身保持年輕態(tài)，健康態(tài)。
《神農(nóng)本草經(jīng)》說“靈芝益精氣，堅(jiān)筋骨，好顏色”，那怎么食用靈芝可以使效果大化呢，這里給大家提幾個(gè)小建議，首選的就是靈芝孢子油了，因?yàn)殪`芝孢子油是專門在去壁的靈芝孢子粉中提純而來，含有豐富的靈芝三萜，而靈芝孢子油可以內(nèi)服加外涂，曾經(jīng)就有顧客，每天2次靈芝孢子油，同時(shí)還把靈芝孢子油直接涂抹在上，堅(jiān)持使用美白效果反饋很不錯(cuò)。
還有一款不錯(cuò)的食補(bǔ)方：靈芝豬蹄湯，對護(hù)膚美容養(yǎng)顏以及滋補(bǔ)身體效果不錯(cuò)，方如下：
【方子】：靈芝30g，豬蹄2只。
【制作】：先將靈芝浸泡，豬蹄切塊，共放入瓦罐中，加生姜，胡椒，燉至豬蹄爛熟食用。
【用法】：常服。
【功效】：靈芝補(bǔ)益，健脾安神，提高機(jī)體免疫力；豬蹄含有豐富的膠原蛋白，人體若缺少膠原蛋白會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，因此會(huì)出現(xiàn)皺紋。常食此湯可抗，柔嫩，減少皺紋，護(hù)膚美容。