靈芝是一種無(wú)毒、溫和、滋補(bǔ)全面的優(yōu)質(zhì)補(bǔ)品，它在生物學(xué)范疇內(nèi)屬于菌類，是一種非常有益人體健康的真菌，如今隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的不斷增強(qiáng)，靈芝已經(jīng)非常廣泛的被應(yīng)用在了人們的日常生活中，不過(guò)，吃靈芝也不是沒(méi)有任何禁忌的，以下一些特殊情況就應(yīng)該需要引起重視。
1、野生靈芝：野生靈芝分布范圍比較廣泛，品種豐富，不同的靈芝品種具有不同的功效和特點(diǎn)，加上采摘人員專業(yè)能力所限，通常很難分辨出哪些靈芝是真正對(duì)人體有益的，比如樹舌靈芝就不適合直接拿來(lái)食用，因此在這里提醒大家食用野生靈芝時(shí)務(wù)必要找專業(yè)人士分辨清楚，確認(rèn)安全之后再食用。
2、不適宜服用人群：靈芝雖然性質(zhì)平和，滋補(bǔ)全面，但也不是人人皆可食用，比如特殊人群像哺乳期婦女、孕期以及少年兒童不推薦服用，這類人群體質(zhì)較特殊，很多靈芝類滋補(bǔ)品比如靈芝孢子油或者靈芝孢子粉，也都不以這類人群做實(shí)驗(yàn)。
3、剛術(shù)后的人不適合服用：由于剛做完手術(shù)，人身體較為虛弱，加之手術(shù)給機(jī)體帶來(lái)的生理機(jī)能紊亂，需要一段時(shí)間的修復(fù)，此時(shí)應(yīng)該以半流食易消化飲食為主，小量多餐，直至恢復(fù)到正常健康狀態(tài)，因此推薦術(shù)后2-3周之后，待傷口愈合差不多時(shí)再開始食用。
4、對(duì)靈芝人群不推薦服用：體質(zhì)是一類特殊體質(zhì)的人群，反應(yīng)也是一種非常迅速的變態(tài)反應(yīng)，不容忽視，因此如果確定是對(duì)菌類，尤其對(duì)靈芝時(shí)，一定不要再選擇靈芝類滋補(bǔ)品。
由此可以看出，靈芝的使用禁忌基本都是特殊體質(zhì)，特殊人群，其他未提及到的人群都是可以服用的，在選擇時(shí)應(yīng)該首選靈芝孢子油或者破壁靈芝孢子粉類滋補(bǔ)品，這是靈芝的種子衍生而來(lái)的新晉滋補(bǔ)品，安全性能高，靈芝三萜含量豐富，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)價(jià)值遠(yuǎn)高于靈芝子實(shí)體。