茶文化是我國傳統文化，茶文化的歷史淵源也很深，古代就有著名的茶圣陸羽。而茶的種類也是非常多的，譬如綠茶、黑茶、紅茶、花茶等。而今天小編要像大家推薦一個飲用人群較小的種類，那就是靈芝茶，靈芝茶雖然不是傳統類別的茶葉種類，但卻有著很棒的保健效果，下面小編就為您介紹下靈芝茶的功效與作用。
靈芝是一種非常珍貴的滋補佳品，在我國中醫藥中地位尊崇，被稱為“中華九大仙草之一”，在李時珍的《本草綱目》記載著“靈芝，無毒，主胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙”，這段話表明了靈芝的作用，并且沒有毒副作用，適合長期服用。而且經過現代醫學研究證實，靈芝中富含有靈芝三萜、靈芝多糖等多種有效成分，這些有效成分對人體益處很大。
靈芝茶一般是將靈芝孢子粉與其他滋補類的材按照特定的比例進行搭配或者直接將靈芝實體切片進行沖泡。經過開水的沖泡，將部分有效成分溶于水中，這些成分被人體吸收后是很有利于增強免疫力的，也是非常適合免疫力低下人群長期飲用的。
靈芝茶的功效與作用是不錯的，但必須要堅持服用，您才可以看到靈芝茶給您帶來的積極作用。也希望更多人可以接受靈芝茶，成為靈芝茶功效的受益人。