靈芝在我們日常生活中的用處還是非常多的，比較常見的就是用靈芝泡水，那么用靈芝煮水可以嗎？煮水的過程中又有哪些需要注意的地方呢？
靈芝煮水其實是一種比單獨的泡水效果更好的方式，因為畢竟泡水的溫度是有限的，而用靈芝煮水的話經過了高溫的煎煮可以更好的釋放靈芝里面的有效成分，更有利于人體的吸收。做法也是很簡單，可以一次選擇5-10克的靈芝片，大概2片左右吧，沖洗干凈以后放入鍋中，再加入500ml左右的清水文火慢燉，靈芝水煮沸之后，不要關火，可以繼續煮，大概15分鐘左右，顏色變得越來越深，那么我們就可以過濾到碗中了。把靈芝水倒出來后，再繼續添加水煮2到3次，直至煮出來的水是無色的基本就可以了，剩下的靈芝片因為比較苦，加上也沒多大營養了，基本扔掉就可以的了。大家可以把煮好的靈芝水裝入一個保溫壺，這樣一天可以多次飲用。因為靈芝水會比較苦，大家可以根據自己的口味適當加入一些冰糖或者蜂蜜來調和一下，當然熬制的過程中還可以根據自己的喜好放入一些枸杞、大棗、菊花等，都是可以的。
每天堅持喝點靈芝水的好處還是非常多的，對于方面有非常好的療效，對于改善、提高質量方面的作用也是非常大的，大家可以按照上面的方法實際操作一下的哦。