靈芝是一味傳統,說到很多人就會想到配伍或者服用時是否有一些禁忌?藥典上鮮有記錄靈芝禁忌的,但是經過人們服用靈芝或靈芝相關產品的實踐,總結出一些注意事項,服用了靈芝孢子粉或靈芝孢子油產品的朋友可以參考一下:
首先服用西藥,例如藥、降糖藥、的等藥品時要與服用靈芝孢子粉或者靈芝孢子油的時間要分隔開1小時以上再服用,禁忌一起服用,這樣對健康更好。另外服用靈芝相關產品時好不要同食物一起吃,因為人體服用了食物后胃的消化工作就要開始了,這樣不利于靈芝粉或者靈芝孢子油的吸收,所以好飯前1小時或者飯后1小時再服用更好些,這樣可以讓靈芝相關產品更好的吸收,更好的服務身體健康。
在服用靈芝時除了一些禁忌外,還有一點要提醒服用靈芝產品的朋友,如果您正在服用靈芝孢子粉,喜歡剝掉膠囊將粉倒出來用水沖服,要注意用50℃左右的水,不要用太熱的水,這樣可以避免靈芝孢子粉的有效成分被破壞,保留靈芝全部的有效成分。