靈芝孢子粉是一種比較珍貴的營養(yǎng)品，不僅可以調(diào)理身體、扶正固本，食用后還可以增強(qiáng)免疫力從而很多的發(fā)生，靈芝滋補(bǔ)身體效果特別好，不過靈芝孢子粉在食用的時(shí)候是有一些注意事項(xiàng)的，有些食物是和靈芝孢子粉相克的，所以平時(shí)一定要避免。
靈芝孢子粉與什么相克?
檸檬：檸檬是具有強(qiáng)酸的一種水果，如果把它和靈芝孢子粉同服，會(huì)縮減靈芝的營養(yǎng)成分和功效。除了檸檬，其他酸性如青桔、山楂也不可一起飲用。
辣椒：多吃靈芝孢子粉對(duì)系統(tǒng)也有較好的保護(hù)功效，但切忌不能和辛辣刺激性食物同吃，如花椒、蔥姜蒜等，會(huì)影響到靈芝原有的營養(yǎng)和功效。
?、凫`芝孢子粉不適合孕婦吃，孕婦禁食。
②靈芝孢子粉不可以過量服用，每天1-2g左右。
③對(duì)靈芝的人群，禁用靈芝孢子粉。
服用靈芝孢子粉過程中的注意事項(xiàng)：
1、即使是破壁靈芝孢子粉吸收更好，但見效時(shí)間也是較長的，畢竟靈芝孢子粉是保健品，不等同于。
2、在服用過程中出現(xiàn)、頭暈等癥狀時(shí)，無需驚慌，此為正常的“瞑眩反應(yīng)”，即中醫(yī)里常說的現(xiàn)象，一段時(shí)間后會(huì)自行消退。
3、破壁靈芝孢子粉的服用需要定時(shí)定量的長期堅(jiān)持服用，做到量變引發(fā)質(zhì)變，終起到增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)生保健的作用。