靈芝孢子粉其實是多孔菌科真菌靈芝的子實體在生長成熟之后，由菌蓋下面的菌管中彈射出的無數個靈芝孢子堆積在一起形成的粉末狀物質，它具有靈芝的全部遺傳活性，同時還積聚了靈芝的所有精華，那它的成分主要是什么呢？
靈芝孢子其實體積很微小，只有幾個微米，但卻具有完整的細胞壁結構，在高倍顯微鏡下可以看出靈芝孢子是橢圓形，靈芝孢子的細胞壁主要是由幾丁質纖維素組成，成分主要是靈芝多糖，靈芝多糖可以提高人體免疫力，尤其可以促進腸道免疫力的提升。
靈芝孢子細胞壁內側是黃色透明的油狀物質，經檢測主要是以靈芝三萜類物質為主，靈芝三萜是指的所有的萜類化合物的總稱，其中主要發揮作用的是四環三萜和五環三萜，靈芝三萜能夠促進，增強免疫力，并且靈芝三萜對改善微循環很有幫助，可以明顯減少代謝物質在壁的積聚，減少等物質在壁的沉積，因此對人群以及代謝機能下降的人群非常有幫助。
除此之外，靈芝孢子粉經檢測還含有天然有機鍺，以及核苷類，氨基酸類等，還有少部分微量元素，這些物質能夠促進遞質的傳遞，對體內植物有很高的營養支持，因此經常食用靈芝孢子粉能夠改善，改善乏力等。
但需要注意的是，靈芝孢子的細胞外殼非常堅硬，需要破壁才能充分被身體吸收營養，因此服用靈芝孢子粉一定要選擇破壁的靈芝孢子粉，破壁率越高，吸收效果越好。
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