靈芝孢子粉是目前非常受大眾歡迎的一款營養滋補品，尤其冬季天氣寒冷干燥，是各種道以及心的高發季節，此時是一年之中佳進補時期，非常適合服用靈芝孢子粉來幫助我們增強體質，堅持服用破壁靈芝孢子粉不只是可以幫助我們在寒冷的季節增強體質，提高身體免疫力，同時對提升質量，緩解疲勞感等都有很多好處，不過也有不少朋友擔心：靈芝孢子粉長期服用是否有依賴性呢？
靈芝孢子粉是一種食用菌類，性質非常平和，安全無副作用，其主要營養成分是靈芝三萜類化合物，以及靈芝多糖等，這些營養物質經常食用對人體健康是十分有益的，同時作為食用菌的它本身是沒有任何依賴性的，說到依賴性我們要給大家科普一下：什么是依賴性呢？依賴性分為生理性依賴和依賴，一般我們常說的“依賴性”基本是指的依賴，但有很多人其實不清楚到底什么是“依賴性”，其實“依賴性”并不是簡單的“離不開某種”，而是指的停藥之后身體會對這種產生的生理性依賴以及需求，比如藥嗎啡和杜冷丁，一旦超劑量使用之后就會產生依賴性和成癮性，表現為不吃不喝也必須再次得到這種，醫學上稱之為“戒斷反應”，所以這種依賴性是很可怕的。
但靈芝孢子粉則和完全不同，它不屬于，也就不存在依賴性，同時這個是屬于食用菌類，它的本質是提高身體免疫力，堅持服用有助于、有助于促進身體疲勞感的緩解，重要的可以增強機體抵抗力，堅持服用效果佳，非常有益身體健康，但是當我們停掉靈芝孢子粉時不會有任何“戒斷反應”的，這就好比我們天天喝牛奶為了促進身體健康，但當我們哪天不喝奶或者忘記喝奶時，我們身體并不會有什么反應是一個道理的。