靈芝自古就是養(yǎng)生保健，益壽延年的名貴材。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載性平，無毒，扶正固本，提高免疫力，多服久服不傷身。長期服用靈芝產(chǎn)品例如靈芝孢子粉，靈芝孢子油等可以提高免疫力增強體質(zhì)，對于人群、免疫力低的人群、大康復(fù)的人非常有幫助。靈芝產(chǎn)品適合所有人服用嗎？有哪些禁忌？
靈芝雖好，但是手術(shù)前后一周的人不建議服用，因為靈芝孢子粉中含有能夠凝的成分，因此，手術(shù)前、后7天應(yīng)停用靈芝產(chǎn)品，以免增加手術(shù)后出的機率，術(shù)后科學(xué)服用靈芝孢子粉、孢子油可提升免疫力，對身體恢復(fù)非常有幫助。還有孕婦、乳母、少年兒童不建議服用，除此以外適合所有人服用。還有極少數(shù)人服用靈芝之后會出現(xiàn)一些頭暈、惡心、等癥狀。有少部分人群在服用靈芝產(chǎn)品過程中可能會出現(xiàn)一些反應(yīng)，如上火、口干、等，具體情況因個人體質(zhì)差異而不同。這些反應(yīng)中醫(yī)上稱之為瞑眩反應(yīng)（身體問題較多的易發(fā)生），是指人的體質(zhì)由不好轉(zhuǎn)好，或人體時的反應(yīng)，所以又稱之為調(diào)整反應(yīng)。個別反應(yīng)嚴重的是可以通過減量服用緩解癥狀。這有可能是由于自身體質(zhì)比較敏感出現(xiàn)的這不屬于靈芝的副作用，而是瞑眩反應(yīng)。
禁忌：這里特別提醒常服藥、降糖藥等的人群，在服用破壁靈芝孢子粉時要和這些隔開，以防影響靈芝孢子粉、孢子油的吸收，建議早晚各一次空腹服用吸收效果佳，服用時用溫開水送服，忌濃茶、咖啡等，另外中醫(yī)不建議的和萊菔子、蘿卜、綠豆等解氣的食物同服，所以服用靈芝類產(chǎn)品時好也避開這些食物，這樣就互不影響效果，堅持服用收獲健康。
通過上面的介紹，大家對靈芝有了更多的了解，所以想要滋補身體的朋友可以根據(jù)自己的實際情況來選擇服用靈芝產(chǎn)品，只有科學(xué)正確的服用靈芝產(chǎn)品才能真正為我們的身體健康保健護航。