桑黃和靈芝都是我國傳統的名貴(靈芝一般都是指赤靈芝)，這兩味可單用煮水，也可以同用一起煮水，桑黃和靈芝一起煮水喝，能調節體質平衡，激活，效果更好。通常情況下桑黃和赤靈芝配伍是佳搭配。下面我們就來看一下靈芝和桑黃一起煮水喝的好處有哪些。
桑黃是一種偏寒性的食材，但是它在和保健上都有一定的療效，有些情必須服用桑黃，那么可以怎么辦呢？這時候我們就可以搭配上一些野生的靈芝，比如赤芝、紫芝、松杉靈芝，因為靈芝是一種平衡陰陽的神器，同時也是全面提高免疫力、歸五臟的“百之藥”；如果是把桑黃和靈芝一起結合的話，那么可以說是絕配了。桑黃性偏寒，寒性體質的朋友長期服用可能會加重體內寒氣，靈芝大的作用就在這里，靈芝主平衡，能平衡體質、調節氣、保持身體內陰陽平衡。桑黃與赤芝同用，身體既不會寒氣過重，也不會火氣過旺，讓身體始終處于陰陽平衡的穩固狀固，陰陽和諧，才會氣充足，精力充沛，身體機能更好，抗能力更強。
其實桑黃和靈芝兩者一起服用的效果會比單獨服用桑黃的效果是要好許多的，而且也不會產生任何的毒副作用。為常見的桑黃和靈芝的吃法都是泡水，因此我們可以把桑黃和靈芝一起泡水，做法上也是非常簡單的，取桑黃5克、靈芝5克，然后分別切成碎片，放入藥罐子內，加開水煎2次，把2次所煎得的汁液混合一起后，加入適量的白糖，每天一劑，分早晚兩次服用，可以有效的增強身體免疫力、抵抗的發生，有抵抗、延年益壽的好處。