靈芝孢子粉是一種非常珍貴的滋補(bǔ)佳品，其增強(qiáng)免疫力的功效還是很不錯(cuò)的，已經(jīng)受到越來越多的人的認(rèn)可，靈芝孢子粉已經(jīng)成為當(dāng)下非常熱門的一種保健品，近日有朋友咨詢小編，靈芝孢子粉用多少度的水沖泡合適？
目前市場(chǎng)上主流的靈芝孢子粉是破壁靈芝孢子粉，經(jīng)過破壁后其有效成分已經(jīng)得到了充分的釋放，所以在沖泡靈芝孢子粉的時(shí)候一定不要使用溫度過高的水，高溫會(huì)損害靈芝孢子粉中的有效成分，建議您使用40—50度的溫水沖泡，假如您服用的膠囊制劑的產(chǎn)品，適宜的溫水送服即可。
在服用靈芝孢子粉的時(shí)候，除了要注意水溫，還有一些要注意的事項(xiàng)。
1、每天服用兩次（早晚飯前空腹服用），每天服用的量大約3—5克左右即可
2、一定要堅(jiān)持長期服用，靈芝孢子粉是一種保健食品，不是，不能起到立竿見影的效果，請(qǐng)至少堅(jiān)持三個(gè)月以上 3、您每次在服用完畢后，一定要記得將靈芝孢子粉包裝密封嚴(yán)實(shí)，避免與空氣接觸發(fā)生氧化現(xiàn)象
靈芝孢子粉是一種保健食品，屬于食品范疇，藥食同源，您可以放心大膽地服用，免疫力低下的朋友是非常適合將靈芝孢子粉作為一種日常保健品來服用的，也期待更多的人可以受益于靈芝。