靈芝孢子油是目前滋補品靈芝類目中比較新型的一款產品，它是采用高科技萃取技術，把破壁靈芝孢子粉中的精華提純而出，富含豐富的三萜類化合物，對人體營養(yǎng)保健價值極高，那靈芝孢子油應該每天吃幾次好呢？靈芝孢子油每天吃一次可以嗎？
靈芝孢子油雖然含量豐富，但畢竟不是，在提高人體免疫力時需要一個循序漸進的過程，堅持規(guī)律服用才能起到對人體的營養(yǎng)滋補價值，所以在服用時佳用法依然是一天2次，早晚服用佳；有不少顧客會認為，靈芝孢子油含量這么豐富，純度這么高，那一天吃一次不就可以了？有的為了省事，甚至把一天的量一次服用下去，其實這樣都是不正確的。打個比方：我們人體一天需要的飲水量大概是1700-2000ml左右，這兩千毫升的飲水量在每天的不同時間階段分次分量飲用是佳的，而并不適合一次性喝完，曾經有個女性人不停喝水憋尿，只為做B超檢查子宮，一次性喝完了一升水，結果導致“水中毒”。
其實不管何種食物或者營養(yǎng)物質，都應該規(guī)律科學的食用，不可盲目追求快，靈芝孢子油雖然含量極為豐富，在人體內發(fā)揮效果時同樣也是需要時間，早晚各一次分開服用，保證每次服用量是合乎機體需求的量，才能發(fā)揮佳效果，也不能因為靈芝孢子油含量豐富而少服用，這樣的話不如直接選擇服用破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子油純度高，含量豐富，再加上每天能夠足量服用，長此以往堅持服用下去，保健價值才能是遠遠高于破壁靈芝孢子粉的；根據目前市場上的靈芝孢子油品牌來看，性價比和含量較高的應該是芝素堂靈芝孢子油軟膠囊，這種正宗道地藥材泰山赤靈芝為品種，按照有機標準種植的靈芝所收貨的靈芝孢子粉品質優(yōu)良，含量豐富，因此靈芝孢子油品質才能更高。