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冬蟲夏草可以泡酒嗎？
很多人喜歡冬蟲夏草泡酒，那么冬蟲夏草究竟如何泡酒呢？中國冬蟲夏草研究團隊給你準確，權威的冬蟲夏草泡酒方法。
冬蟲夏草泡酒【配方】冬蟲夏草、白酒各適量。【制用法】取上等白酒，放入冬蟲夏草（分量不限）浸泡，密封，至酒氣消勁味醇色美后即可服。宜每夜服，每次不超過50克。
【功效】冬蟲夏草是名貴的滋補品，素與人參、鹿茸齊名。它有益、補精髓、療勞嗽、理諸虛百損的作用，具有顯著的藥用價值。
泡酒過程方法詳解冬蟲夏草泡酒飲用效果較好，具體方法是取冬蟲夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可飲用，日服1－2次，每次服用10克，具有補壯陽、養、填精的功效，適用于后體虛、神疲乏力、、腰酸等癥。
自己如何制作冬蟲夏草酒冬蟲夏草酒以冬蟲夏草為主藥，青海玉樹中國蟲草是國內經過原產地證明認證的珍貴蟲草，以青海玉樹中國蟲草為原料，配以藏紅花、雪蓮花，并以藏密方法精釀而成。
制法：中國冬蟲夏草1.5g，藏紅花、雪蓮若干，白酒1000g。將冬蟲夏草及其他藥材洗凈、消毒，放入特制酒窖，倒入白酒，密封浸泡半月左右，沉淀并去除雜質。
功效：具有補益，止咳化痰之功效。
適應癥：適用于氣虛或兩虛而致的咳喘氣短，癆咳痰，或遺精、腰膝酸痛及后體虛不復等癥。冬蟲夏草味甘，性平，歸、經。平補陽、陰精，尤益陰不足。外感風寒或實熱者忌用。
靈芝哪些人不能吃？
靈芝哪些人不能吃
以下人群服用靈芝應注意：
有靈芝史者，禁止服用靈芝；正在使用上腺素、葡萄糖、垂體后葉素等，務必告知醫生；孕婦和哺乳期女性應咨詢專業醫生后根據情況判斷是否服用。靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子實體，平和，味甘，歸心、、、經。具有、養心安神、止咳的功效，可用于心悸、多夢、心神不寧、健忘、體倦神疲、虛勞短氣、虛咳喘、不思飲食、手足逆冷等。現代研究發現，靈芝有改善記憶力、護腦、促進造功能、調節免疫、抗疲芳、抗凝、抗形成、抗、抗動脈弱樣硬化、抗、抗損傷、抑菌等作用，可以用于多種原因引起的減少癥、、高、慢性、慢性膽囊炎、慢性氣管炎、、硬皮、皮肌炎、紅斑狼瘡、斑禿等。
本內容由北京醫院中醫科副主任醫師張軍審核
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用眼霜可以緩解眼睛的干澀和疲勞嗎？
眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層的,對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。但是主要還是緩解眼周問題，對于緩解眼部干澀和疲勞問題是沒什么作用的。
為什么眼睛會出現干澀和疲勞
現代人看手機和電腦的時間越來越長，過度的集中于一件事時，眼睛眨眼次數減少，從而造成眼淚分泌相應減少；另外長時間的近距離視物，睫狀肌過度調節，長期處于緊張狀態易致眼疲勞。同時屏幕光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等刺激眼睛也會引起眼疲勞。
怎樣緩解眼睛干澀疲勞？
1、養成良好的用眼習慣，注意衛生
日常應養成良好的用眼和衛生習慣，如坐姿端正，讀物距離適中，乘車及臥床時少看手機，玩游戲或上網時間也不宜太長。
2、做眼部按摩
經常眼疲勞的人士，盡量做到每日堅持做眼保健操，并配合按摩眼周穴位，以疏通經絡氣，消除疲勞，恢復視力。平時也要注意用眼時長，盡量每隔一小時閉眼休息一下，緩解眼部肌肉緊張，緩解疲勞。
3、注意飲食
多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、瘦肉等。也可以選擇一些有護眼作用的膳食營養補充劑搭配日常飲食，比如健視佳的越橘葉黃素酯膠囊，這樣能更好為眼睛補充營養，保持視力健康。
4、保證充足的
平時應養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足時間，做到勞逸結合，給眼睛充分的休息時間。
眼霜只能改善眼周問題，緩解眼部疲勞，還需從以上幾點做起。歡迎大家留言回復跟我分享你的護眼妙招。
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