靈芝孢子粉目前可以說已經成為一款非常大眾化的營養保健品了，因為它對提高人體免疫力具有著非常不錯的效果，并且適應人群也非常廣泛，因此深受各類人士的喜愛。但是不同的人群服用靈芝孢子粉所達到的效果還是會有所差異的，這其中除了受到每個人不同的體質因素所影響外，服用期間的一些注意事項也是深深影響著它的效果，那么怎樣服用才能讓靈芝孢子粉的作用功效發揮得更充分呢？
首先自然是一個服用劑量的區別了，其實每個人的自身體質是不同的，所以身體所能耐受的的劑量也是相對不一樣的，因此針對不同的體質會有不同服用量的要求。如果只是日常保健的話，那么每天保證2到3克的服用量就可以滿足日常所需，而如果是愈后想要著重的調理一下身體的話，那么起碼要保證每天3到5克的劑量才能滿足身體需求。在滿足每日身體所需的基礎上，大家一定要每天按時按量的堅持服用，畢竟身體免疫力的提升是一個長期的過程，而靈芝孢子粉效果的發揮也是需要一定時間，因此大家一定要耐心堅持服用，切不可半途放棄。并且靈芝孢子粉對身體不會產生任何的毒副作用，所以大家都是可以考慮把靈芝孢子粉長期堅持服用下去的。
另外，大家在服用的時候盡量選擇四五十度的溫水沖服，這樣可以避免高溫情況下靈芝孢子粉中有效物質成分的氧化變質，并且還有利于它里面營養物質的充分溶解，更好地被人體所吸收。而很多人平時也會吃其他的一些，那就好是和靈芝孢子粉間隔開半個小時左右的時間服用了，避免它們之間效果的互相影響。又值一年一度雙十一年終大促活動，各大靈芝孢子粉商家也是舉行各種讓利活動來吸引消費者，而對于大家來說此時也是非常適合囤貨的時機，不妨趁此機會多購買一些平時堅持服用，相信您的身體也會越來越健康。
靈芝和孢子粉區別
靈芝皇孢子粉
過期靈芝孢子粉能吃嗎
綠靈芝孢子粉
靈芝孢子粉不良反應