當代社會，生活節奏非常快，很多朋友缺乏鍛煉、經常熬夜、飲食不規律，導致身體素質下降很多，整個人看起來沒有精神，呈現出一種體虛的狀態，近日有朋友咨詢小編，體虛的人可以吃靈芝孢子粉嗎？
首先可以明確的是體虛的人是可以吃靈芝孢子粉的，靈芝是一種非常珍貴的滋補藥材，關于其功效早就在我國古代有了明確的論述。我國著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，適合長期服用，而性平一詞也表明了靈芝的為平，不是寒性也不是勁補，會溫和滋補，讓您慢慢獲得益處。
此外經過現代醫學研究證實，靈芝孢子粉具有增強免疫力的功效，非常適合免疫力低下的人群服用，體虛的朋友多數會伴隨著免疫力低下的問題，所以經常服用靈芝孢子粉有助于體虛的朋友提高免疫力，促使體內循環更和諧，進一步恢復精神飽滿的狀態，所以體虛的朋友不妨試試服用靈芝孢子粉吧！